Makanan Untuk Penderita Asam Lambung

Makanan Untuk Penderita Asam Lambung – Asam lambung memang menjadi salah satu masalah besar sebagian orang di indonesia, mungkin termasuk anda salah satunya. Dari segi kesehatan dan penelitian membuktikan bahwa sebagian besar orang yang sering merasakan stress ringan mudah terserang asam lambung, jadi bukan hanya menu makanan yang harus di rubah tetapi kondisi perasaan dan fikiran anda harus terjaga.

Baiklah, anda ingin mengetahui apa saja yang menjadi menu makanan sehat penderita asam lambung ? jika benar maka disini anda akan menemukaan beberapa saja ( tidak semua ) yang menjadi referensi makanan anda sehari hari.

Tapi sudahkah anda tahu beberapa pemicu asam lambung itu sendiri ? beberapa jenis makanan ini jangan lupa untuk anda catat, seperti makanan yang mengandung santan, makanan pedas, bawang bawangan, tomat, cokelat, hingga bawang putih.
itulah beberapa jenis makanan yang di larang, jika salah satu ata beberapa jenis makanan di atas begitu anda sukai maka sebaiknya anda rubah dengan menu yang baru. apa saja menu tersebut , ? mari kita lanjutkan

Makanan Untuk Penderita Asam Lambung 

Makanan Untuk Penderita Asam Lambung

Makanan Untuk Penderita Asam Lambung sangat beraneka ragam, namun pada kesempatan ini kami akan membahas hanya 9 jenis makanan, agar anda mudah untuk memilih dan mengingatnya,

  • Makanan HALAL, jelas ini menjadi no urut pertama. Apapun yang anda konsumsi harus HALAL dan ini menjadi tolak ukur apakah makanan tersebut baik di konsumi secara psikologis maupun biologis. Makanan halal sendiri menjadi penentu kesehatan anda dimasa mendatang. Selain makananya 100% HALAL anda juga harus pastikan jika cara mendapatkannya juga HALAL , jadi untuk kesekian kalinya makanan HALAL itu penting, lebih baik makanan HALAL dan ENAK dari pada makanan HARAM yang SEDIKIT dan merusak lambung
  • Cara makan, apa ini penting ? jelas sekali. Biasanya orang orang yang memiliki penyakit lambung menyepelakan cara makan mereka, bahkan tidak mereka sadari jika mereka selalu menggunakan cara makan yang tidak sehat. Cara makan yang sehat seperti : makan sambil duduk, atau jongkok, menggunakan tangan kanan, tidak berdiri baik ketika minum atau makan, membaca doa, dan tidak banyak bicara ketika makan. Itulah cara makan yang baik yang akan memberikan kekuatan pada lambung secara maksimal
  • Untuk 9 jenis makanan sendiri biasanyanya mudah di temukan, rasanya yang relatif enak dan murah, seperti : sayuran hijau yang tiggi serat, daging yang bebas lemak, buah pisang, roti yang rendah lemak, kunyit, madu, kacang hijau, susu kambing, air kelapa dan lainya

Itulah beberapa tips dan menu makanan untuk penderita asam lambung, anda bisa share dan bagikan artikel ini jika anda merasakan manfaat, semakin banyak orang tau maka anda akan menjadi orang bemanfaat, semoga bermanfaat.

post by : Obat Asam Lambung

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

%d bloggers like this: